Olay Bursa Gazetesi 11.11.2015

 Olay Bursa 11.11.2015,

YAŞAM KALİTESİNDE CİDDİ DÜŞÜŞE YOL AÇAN HASTALIK, EN ÇOK KADINLARDA GÖRÜLÜYOR. 

Çağımızın en sık rastlanan rahatsızlıklarından biri kuşkusuz migren.
Şiddetli baş ağrısı ile kendini gösteren migren, yaşam kalitesini de düşürüyor. Uzmanlar, bu hastalığın kadınlarda daha çok görüldüğüne işaret ediyor. Özel ve sosyal yaşamı sekteye uğratan migrene kadınlarda, erkeklerden 3 kat fazla rastlanıyor.

STRES TETIKLIYOR
Stres ise migrenin en büyük tetikleyicilerinin başında geliyor.
Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Dr. Önder Taylan Çifçi, uzun ilaç tedavileri ve çeşitli yöntemlere rağmen migrenin kalıcı tedavisi olmadığını söyledi. Çiftçi, migrenin kişinin kendi bedenin iyileştirme gücü sayesinde kontrol altına alınabileceğine vurgu yaptı.
Bol bol yürüyüş yapın > Stresi azaltmanın, egzersiz yapmanın ve düzenli uyumanın migren şikâyetlerinin gerilemesini sağlayacağım belirten Dr. Önder Taylan Çiftçi, öğünleri aksatmamalı, bol bol yürüyüş yapmanın, kısa süreli ılık duşlar almanın ağrıların azalmasında faydalı olacağını söyledi.